Использование зубной нити необходимо: без неё очень сложно очистить труднодоступные участки зубов и межзубные промежутки. Зубная щётка, какая бы эластичная, длинная щетина у неё ни была, не сможет проникнуть в узкие щели и убрать налёт. Между тем на промежутки приходится почти половина поверхности зубов, и там в точности так же образуется бактериальная плёнка, скапливается зубной налёт, который является питательной средой для жизнедеятельности бактерий, вызывающих кариес.
Зубные нити бывают разные:
По форме, сечению нити. Бывают круглые и плоские. Круглые шире и объёмнее, поэтому они хорошо подходят тем, у кого между зубами широкие промежутки. Если зубы расположены плотно, то лучше выбрать флоссы плоские — они легко заходят даже в самый узкий промежуток.
По наличию воска. Гладкая вощёная нить скользит и за счёт этого легко проникает в межзубные промежутки. Нить без воскового покрытия имеет несколько шершавую поверхность — чтобы завести её между зубами, понадобится навык и усилие.
По активному веществу пропитки. Некоторые нити могут быть пропитаны составами с определёнными свойствами: хлоргексидином для дезинфицирующего эффекта, ментолом для освежения дыхания, фторидами — для укрепления зубной эмали.
Как чистить зубы зубной нитью
1. Перед началом использования нужно вытянуть из катушки примерно 35–40 см зубной нити и отрезать её.
2. Один конец обмотать вокруг указательных пальцев обеих рук так, чтобы между ними оставалось примерно 10 см ненамотанной нити. На один из пальцев намотать большую части флосса.
3. Натянуть зубную нить и аккуратными проталкивающими движениями, не торопясь завести её между зубами.
4. Когда нить окажется между зубами, провести ей к десне и обратно. Повторить движения несколько раз.
5. Очистив один межзубный промежуток, извлечь из него флосс.
6. Использованный участок намотать вокруг пальца, на котором был короткий свободный конец зубной нити. Между пальцами снова должно остаться примерно 10 см чистого отрезка.
7. Повторить с каждым межзубным промежутком.
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.